Кардиологи назвали три симптома, по которым можно распознать приближающийся сердечный приступ, передает издание Focus.

По его словам, следует срочно вызывать скорую помощь, если человек ощущает сдавленность в груди, как будто на грудную клетку «сел слон». Вторым симптомом является боль, распространяющаяся на шею и левую руку. Иногда приближающийся приступ проявляется сильной болью в животе.

Особенно стоит насторожиться, если к вышеперечисленным симптомам прибавляются одышка и тревожность.

Шансы пережить приступ сильно возрастают, если своевременно распознать состояние; при данной симптоматике человек может принять аспирин.

gazeta.ru

Диетолог: отказываться от соли вредно для здоровья

Многие люди в последнее время полностью исключают из рациона соль, чтобы похудеть. Однако перестать употреблять этот продукт можно далеко не всем.

По словам специалистов, хлорид натрия нужен человеческому организму для повседневной жизнедеятельности. Соль необходима для функционирования мышц, образования желудочного сока, а также соляной кислоты.

Людям, которые много ее теряют, требуется больше этого продукта. Это касается тех, кто много занимается спортом или пребывают в жаркой климатической зоне. Бывает, что у человека, когда он страдает обезвоживанием, находится в состоянии усталости, или у него низкое давление, возникает желание досолить еду.

Хлорид натрия задерживает жидкость в организме, тем самым повышает давление, и для многих людей это является спасением. Так, некоторым помогает кофеин, а кому-то кусочек соленой рыбы либо соленого огурца.

Необходимо опасаться переедания хлорида натрия. Однако исключать совсем из рациона нельзя.

Потребление соли в большом количестве может изменить обмен веществ, задерживать жидкость в организме человека, в результате возникают сложности с похудением. Поэтому важно выработать свою норму соли в сутки, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

mk.ru