Десятки тысяч израильтян страдают от острой нехватки одного из важнейших для организма элементов — витамина D. Как пишет портал Ynet, большинство людей даже не подозревают об этом дефиците, а между тем недостаток этого витамина может привести к остеопорозу, боли в мышцах, головной боли, синдрому дефицита внимания и гиперактивности, хронической усталости, недомоганию и другим симптомам.

По данным исследования, проведенного больничной кассой «Леумит», в период с 2012 по 2016 год в стране были выявлены десятки тысяч жителей Израиля, испытывавшие серьезную нехватку в организме витамина D.

Так, в 2012 году из 115.176 пациентов больничной кассы, сдавших кровь на анализ, недостаток уровня витамина был зафиксирован у 73%. У 13% пациентов в крови был обнаружен очень низкий уровень витамина D.

В 2016 году из 126.856 пациентов нормальный уровень витамина D был выявлен только у 17%, низкий — у 70% и очень низкий — у 13%.

«Это очень дорогое исследование, - рассказал доктор Йоав Дикштейн, директор лаборатории больничной кассы «Леумит». - По этой причине больничной кассе пришлось ограничить количество тестов. Дело в том, что один анализ крови на определение уровня витамина D стоит 30 шекелей, что составляет 2% от общего бюджета закупок анализов крови».

Как известно, витамин D – это группа биологически активных веществ (в том числе холекальциферол и эргокальциферол). Холекальциферол (витамин D3) синтезируется под действием ультрафиолетовых лучей в коже и поступает в организм человека с пищей. Эргокальциферол (витамин D2) может поступать только с пищей.

Министерство здравоохранения ознакомилось с результатами исследования и объявило, что в ближайшее время издаст новые рекомендации относительно приема препаратов, содержащих витамин D в концентрированном виде. Минздрав также напомнил о необходимости регулярно давать витамин D детям в возрасте до одного года.

Исследования показали, что витамин D особенно важен для людей пожилого возраста. Он предотвращает переломы костей, выпадение зубов, улучшает функцию мышц и снижает риск развития рака толстой кишки и рака предстательной железы.

Дефицит витамина D возможен по причине плохого питания или недостатка солнечных лучей. Именно по этой причине у людей, проживающих в северных широтах, проблема нехватки этого элемента является более распространенной.

Дефицит витамина D – общая проблема для ортодоксальных евреев. Причина такой ситуации — в длинной одежде, почти полностью защищающей их от попадания солнечных лучей. Кроме того, нехватка витамина наблюдается у людей, страдающих ожирением.