
В Израиле в ночь с четверга на пятницу, 27 марта, страна перейдет на летнее время.
В 02:00 часы переведут на час вперед — на 03:00. Световой день станет длиннее.
Специалисты предупреждают, что перевод часов может повлиять на самочувствие. Потеря часа сна приводит к усталости, снижению концентрации и раздражительности. В условиях стресса такие изменения переносятся сложнее.
Чтобы легче адаптироваться, врачи рекомендуют за несколько дней до перевода часов ложиться спать раньше. Также советуют не читать новости перед сном и придерживаться стабильного режима дня.
Летнее время будет действовать до последней субботы октября — в ночь с 24 на 25 октября 2026 года часы переведут обратно.
Orbita.co.il, 25.03.2026 11:17, Новости Израиля
Найди свою половинку на Клик4!
Orbita.co.il — Популярная домашняя страница
Profi.orbita.co.il — справочник лучших специалистов Израиля
Doska.orbita.co.il — доска бесплатных объявлений Израиля

Комментарии: