Врачи-диетологи раскрыли способ похудения с помощью сала.
По их словам, среди граждан закрепился миф о несовместимости диеты и сала, поскольку в этом продукте практически 100-процентное содержание жира. Однако для полноценного функционирования организма ему нужны в том числе и жиры, поэтому похудеть можно и при употреблении жирной еды.
Так, диетологи посоветовали худеющим делать бутерброд из цельнозернового хлеба с овощами и салом. «Он прекрасно утолит голод. После такого бутерброда не захочется съесть что-то высококалорийное вроде углеводов и сладостей. В этом отношении сало — это замечательно», — пояснили врачи.
Сало — высококалорийный продукт, поэтому его не стоит употреблять слишком много, пытаясь сбить аппетит. Так, максимальная суточная норма продукта — не более 30 граммов.
«В этом количестве биологически активных веществ гораздо больше, чем в сливочном масле. Для людей, склонных к лишнему весу, и тем, у кого уже повышен уровень холестерина, стоит есть не более 10 граммов в день», — предупредили врачи, порекомендовав разбивать порцию на несколько приемов пищи.
Ранее они назвала продукты, обязательные для похудения. Диетологи посоветовали включить в рацион продукты, богатые клетчаткой, например, овощи. Также худеющим людям рекомендуется употреблять капусту, которая содержит тартроновую кислоту и препятствует превращению углеводов в жиры, и пить много жидкости.
Orbita.co.il, 07.07.2020 17:15, Товары и услуги
Комментарии:
Kotik
07.07.2020 17:27
#
СОГЛАСЕН! Только благодаря салу вылечил свою язву на малой кривизне желудка! Поэтому у меня нет предубеждения к салу!
Shafran
07.07.2020 18:56
#
Сало всегда сало, незачем его рекламировать.
U100
07.07.2020 17:51
#
Только салом по мусалуможно похудеть!
Не едите много сала,
чтоб не .. офигеть.
U100
07.07.2020 17:54
#
Свинья генетически очень близка к человеку, от нее берут органы для трансплантации, а не от обезьян.Потребление свинины опасно тем, что ее гены встраиваются в тело человека и меняется менталитет. "Поедающий свинью, уподобляется ей". Присмотритесь.
Anatoly
07.07.2020 19:22
#
Ну что за хрень???по твоей логике,чтобы быть человеком,надо есть человечинку)))и к кому присмотрется?к большей половине человечества?
U100
07.07.2020 20:01
#
Не совсем так.Тот , кто ест свинину, почти что ест человечину.) А "большая половина человечества" - нам не указ.
Alya
08.07.2020 06:22
#
Так не ешь.Нам больше достанется.
Valera
08.07.2020 06:23
#
Далеко пойдешь.....
Duvdevan
07.07.2020 18:53
#
Понятно, что при Лицмане эта теория здорового питания не проходила, теперь при Эдельштейне появились новые направления укрепления иудейского духа.А как быть с кошерностью ? Пора этот вопрос рассмотреть в марокканско- эфиопском Ликуде и ШАС, возможно используя эту теорию здорового питания можно добиться развала нынешнего бездарного правительства.
Не думали и не гадали, с какой стороны подует ветер перемен, который принесёт всей стране новые надежды ...
TotGus
07.07.2020 19:45
#
У меня такая же рюмка как на иллюстрации - от деда осталась
Valera
07.07.2020 19:54
#
Есть и у меня такая,дед из Германии привез после войныДобро пожаловать в Наше Кафе! Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Для того чтобы оставить комментарий вам необходимо войти или создать новый аккаунт на сайте.. Создать новый аккаунт