Ваш паспорт — Новый пользователь    Войти
Фото: flickr.com На фото: иллюстрация

Новость о необходимости самоизолироваться некоторых людей даже обрадовала. В самом деле, это хорошая возможность заняться делами, которые мы давно откладывали, или немного отдохнуть. Но эксперты предупреждают, что даже две недели самоизоляции могут сильно повлиять на психическое здоровье.

National Post рассказывает, что в 2003 году, во время вспышки SARS жители Северной Америки согласились самоизолироваться на десять дней. Когда карантин закончился, большинство сообщило, что у них усилилось чувство страха, гнева и тревожности, а также появилась бессонница. Почти никто не чувствовал себя счастливым.

У многих находившихся в карантине, появились симптомы депрессии и посттравматического стрессового расстройства. В частности, это касается тех, у кого уже имеются проблемы с психическим здоровьем, а также стариков, у которых меньше социальных контактов.

Именно нехватка общения – основная причина депрессии, которая развивается во время самоизоляции. Также на психическое здоровье влияет тот факт, что у нас пропадают многие привычки из «нормальной» жизни. Всё это порождает скуку и неудовлетворенность, а также чувство изоляции от всего мира.

Также стоит помнить, что, скучая, многие начинают чаще сидеть в интернете. Все соцсети сейчас переполнены новостями о коронавирусе, поэтому, возможно, стоит оградить себя от таких новостей.

Во время самоизоляции в условиях пандемии, конечно, усиливается и тревога за здоровье. Простой насморк или сухой кашель может вызвать сильную панику – а вдруг это COVID-19?

Некоторым же просто не до своего психического здоровья, потому что нужно думать о деньгах и сохранении работы.

Но не всё так плохо. Если сравнивать с эпидемией SARS, то сейчас у нас есть важное преимущество – тот же самый интернет: Skype, WhatsApp и соцсети, которые позволяют продолжить общение, пусть и виртуальное.

Психологи также считают, что социальная изоляция, как это ни парадоксально, может больше сплотить общество. Эта проблема коснулась всех, и это, на самом деле, объединяет.

Останoви распространение COVID-19 в Израиле

— мой чаще руки
— держи социальную дистанцию
— оставайся дома
— соблюдай предписания минздрава

От тебя сейчас зависит здоровье и жизнь близких тебе людей 🙏 🙏 🙏

Orbita.co.il, 30.03.2020 15:19, Здоровье



Рекламные ссылки:
Найди свою половинку на Клик4!
Click4.co.il — Самый популярный и посещаемый сайт знакомств в Израиле - более 200 000 анкет. Здесь ты обязательно найдешь свою половинку!


Orbita.co.il — Популярная домашняя страница
Ежедневно десятки тысяч русскоязычных израильтян начинают день с Orbita.co.il


Profi.orbita.co.il — справочник лучших специалистов Израиля
Очень просто найти нужного тебе специалиста в твоем городе!


Doska.orbita.co.il — доска бесплатных объявлений Израиля
1000 новых объявлений каждый день. Десятки тысяч посетителей.
Есть ненужные Вам вещи? Они кому-то нужны. Продайте их с выгодой!


Комментарии:



Последние статьи в разделе «Здоровье»



Новости партнеров




Опрос недели
Обсуждаемое
Читаемое