Ваш паспорт — Новый пользователь    Войти

Последние исследования американских ученых доказали, что люди, тратящие на сон меньше рекомендуемых восьми часов, в большей степени подвержены депрессии и чувству тревоги.

Психологи из Бингемтонского университета в штате Нью-Йорк оценили продолжительность сна у людей с умеренным и высоким уровнем повторяющихся негативных мыслей. Также участникам исследования продемонстрировали изображения, предназначенные для получения эмоционального отклика. Реакцию испытуемых ученые оценивали по движению глаз.

Результаты показали, что регулярное нарушение сна приводит к неспособности людей отвлечься от негативной информации, сообщает портал Eurekalert.

«Мы обнаружили, что у людей, принимавших участие в этом исследовании, были определенные тенденции к зацикливанию на негативных мыслях. … В то время как другие люди после получения негативной информации просто двигались дальше, участники эксперимента не могли игнорировать ее», — рассказала профессор психологии Мередит Коулз.

По ее словам, эти негативные мысли делают людей уязвимыми для различных типов психологических расстройств, таких как беспокойство или депрессия.

Исследователи надеются, что результаты их работы позволят психологам бороться с тревогой и депрессией при помощи корректирования циклов сна пациентов.

Ранее российские и британские ученые выяснили, что постоянные переживания по поводу проделанной работы, принятых решений, сказанных или написанных слов, приводят к хронической бессоннице.

moya-planeta.ru



Читайте нас в Телеграм

Orbita.co.il, 07.01.2018 18:11, Наука и техника



Рекламные ссылки:
Найди свою половинку на Клик4!
Click4.co.il — Самый популярный и посещаемый сайт знакомств в Израиле - более 200 000 анкет. Здесь ты обязательно найдешь свою половинку!


Orbita.co.il — Популярная домашняя страница
Ежедневно десятки тысяч русскоязычных израильтян начинают день с Orbita.co.il


Profi.orbita.co.il — справочник лучших специалистов Израиля
Очень просто найти нужного тебе специалиста в твоем городе!


Doska.orbita.co.il — доска бесплатных объявлений Израиля
1000 новых объявлений каждый день. Десятки тысяч посетителей.
Есть ненужные Вам вещи? Они кому-то нужны. Продайте их с выгодой!


Комментарии:



Новости партнеров


Последние статьи в разделе «Наука и техника»



Опрос недели
Обсуждаемое
Читаемое