С приближением лета миллионы людей стремятся как можно больше времени проводить на открытом воздухе. Однако, подставляя свою нежную кожу под палящие лучи солнца, следует позаботиться о ее защите, чтобы вместе с красивым загаром не получить направление к онкологу.

Согласно данным Фонда рака кожи (SCF), каждый пятый американец подвержен какому-либо виду рака кожи. При этом 90 % случаев немеланоцитарного рака кожи связаны с воздействием ультрафиолетового (УФ) излучения Солнца. Чтобы облегчить выбор солнцезащитного средства, эксперты приводят ряд полезных советов и развеивают мифы о них.

Каким должен быть уровень SPF солнцезащитного средства?

Большинство экспертов рекомендует солнцезащитные средства с SPF от 35 до 50, независимо от тона кожи.
SPF — это английская аббревиатура Sun Protection Factor — cолнцезащитный фактор.
Как отмечает дерматолог клиники Майо Джерри Брюэр, люди с более темным цветом кожи в большей степени защищены от ультрафиолетового излучения. Однако и они могут загорать и, следовательно, подвергаться негативному воздействию УФ-излучения.
«Каждый человек нуждается в солнцезащитном креме широкого спектра, который обеспечивает защиту от УФА- и УФВ-лучей», — подчеркивает доктор Лорен Плох, дерматолог из Августы (штат Джорджия, США).
УФА-лучи (длинные лучи) составляют до 95 % УФ-излучения, достигающего поверхности Земли. УФВ-лучи (более короткие) повреждают эпидермальный слой кожи и являются главной причиной солнечных ожогов.
Стоит ли тратить больше денег на средства с SPF выше 35?
Не обязательно. Ни одно солнцезащитное средство не защищает кожу от солнечных лучей на 100 %. При SPF 30 блокируется до 97 % лучей, при SPF 50 — до 98 %. Нет никаких научных доказательств того, что солнцезащитный крем с SPF выше 50 способен обеспечить лучшую защиту, утверждают в Американской академии дерматологии.
Как часто следует применять солнцезащитный крем?
По меньшей мере каждые два часа. При купании в воде следует наносить солнцезащитное средство всякий раз, когда вы выходите из водоема, и повторять процедуру следует каждые 40–80 минут при нахождении на солнце.
Сколько солнцезащитного средства следует наносить на кожу?
Доктор Лорен Плох рекомендует наносить солнцезащитное средство на всю поверхность тела ровным слоем, причем делать это следует до того, как отправляться на пляж или в бассейн, предварительно дав средству немного подсохнуть, прежде чем подвергать кожу воздействию солнца.
Что такое водостойкий солнцезащитный крем? Почему он не является водонепроницаемым?
В 2012 году Управление США по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов запретило производителям помечать солнцезащитные средства, как «водонепроницаемые» и «не повержен воздействию пота».
По словам доктора Плох, большинство солнцезащитных средств тестируется в воде всего 40–80 минут. Ни один солнцезащитный крем не является действительно водонепроницаемым, поэтому его следует наносить на кожу по крайней мере каждые 80 минут, чтобы обеспечить должную защиту.
Солнцезащитный спрей столь же эффективен, как крем?
Большинство экспертов советуют отказаться от спреев в пользу крема. Несмотря на то, что большинству людей спреи кажутся более удобными, чаще всего они не используют достаточное его количество. По словам специалистов, чтобы обеспечить полную защиту кожи от УФ-излучения, необходимо распылить такое количество спрея, чтобы на коже образовался белый слой, который затем следует полностью втереть в кожу. Однако большинство людей так не поступают, ограничиваясь поверхностным распылением и, как следствие, оставляют свою кожу незащищенной.
Кроме того, Лорен Плох отмечает потенциальную опасность наночастиц самого спрея, который может попасть в дыхательные пути человека при распылении. Воздействие химических составляющих таких солнцезащитных аэрозолей до конца не изучено.
Может ли организм выработать устойчивость к солнцезащитному крему?
Нет, солнцезащитный крем всегда будет оставаться столь же эффективным, как и при первом применении.
Являются ли органические солнцезащитные средства столь же эффективными, как и обычные средства?
По словам доктора Плох, этот вопрос не так прост, ведь с научной точки зрения разделение каких-либо товаров на органические и неорганические иное, нежели в пищевой промышленности. Так, в науке органическими называют продукты, содержащие углерод, а солнцезащитные средства, содержащие, например, цинк и титан (два самых безопасных ингредиента), будут считаться неорганическими. Поэтому доктор советует разделять солнцезащитные средства на минеральные и химические. Цинк и титан, которые относятся к минералам, имеются в природе.
При этом Лорен Плох отмечает, что солнцезащитные средства с цинком и титаном обычно более липкие и плотные, что может вызывать неприятные ощущения у некоторых потребителей. По сути, эти минералы представляют собой физический, а не химический блокатор УФ-излучения.
«Я предпочитаю физические блокаторы. Потому что они создают барьер на вашей коже, предотвращая попадание на нее солнечных лучей», — пояснила эксперт. Химические блокаторы, по ее словам, впитывают лучи в кожу, а затем нейтрализуют их вредное воздействие с помощью химических веществ.
Что делает солнцезащитный крем жирный? Почему у него ярко выраженный запах?
Большинство солнцезащитных кремов имеют особый состав, благодаря которому они легко наносятся на кожу и обеспечивают равномерное покрытие, это и создает ощущение жирности кожи. Чем более жирный, липкий и плотный крем — тем лучше, утверждает Лорен Плох.
Что касается запаха, то здесь все зависит от наличия определенных химических веществ, маскирующих неприятный запах. Многие производители отказываются включать их в состав своих средств, поскольку они могут влиять на фотостабильность активного ингредиента.
В чем разница между детским и обычным солнцезащитным кремом?
В состав солнцезащитного крема для детей входят физические блокаторы, такие как цинк и титан, так как данные минералы не впитываются в кожу. Детям до шести месяцев вообще противопоказаны какие-либо солнцезащитные средства. Детям младше двух лет рекомендуется избегать химических солнцезащитных средств.
Лорен Плох и вовсе рекомендует всем пользоваться детскими солнцезащитными кремам, независимо от возраста, отдавая предпочтение более традиционным физическим блокаторам.
Может ли истечь срок годности солнцезащитного средства?
Да, как и у любого другого продукта. По истечении срока годности эффективность солнцезащитного средства значительно падает.
Может ли солнцезащитное средство в составе другого косметического продукта быть столь же эффективным, как и обычный солнцезащитный крем?
Да, если данный косметический продукт обладает достаточно высоким уровнем SPF. Тем не менее, как и обычные солнцезащитные средства, его необходимо повторно наносить каждые два часа для обеспечения должной защиты от солнца.

gismeteo.ru