Жир накапливается не от белков и углеводов, а от нездорового питания. Главными врагами стройной фигуры являются фастфуды, в состав которых входят продукты, состоящие из жирной пищи. За бургеры, хотдоги, гамбургеры и шаурму рано или поздно организм расплатиться ожирением, иммунными сбоями, ранним развитием атеросклероза, а также проблемами с сердцем. Главные враги стройной фигуры регулярно пополняют армию толстяков . Поэтому нужно набраться мужества и отказаться от вредной пищи.

Для приготовления быстрой еды используют маргарин, который получается в процессе гидрогенизации растительного масла. Измененные до неузнаваемости полезные жирные кислоты становятся транс-жирами. А они нарушают процессы метаболизма, накапливают шлаки, а также способствуют развитию онкологических заболеваний. Транс-жиры не только главный враг стройной фигуры, но и серьезный противник здорового организма. Маргарин можно найти также в готовом песочном и слоеном тесте.

В майонезе, так любимом хозяйками, также есть вредные жиры, их количество варьирует — 25 до 50% от общего количества жирных кислот. Кстати покупной соус можно заменить домашним. Для приготовления нужно подсолнечное масло, желток, горчица, соль и перец. Все взбить в миксере до однородной консистенции. Получается просто и довольно вкусно, но совсем некалорийно, и тем эмульгаторов и консервантов. Главные враги стройной фигуры обнаруживаются и в кондитерских изделиях. Булки, пирожные, батоны, вообще любая сдоба, да еще и с сахаром — основные источники целлюлита и набора веса.

Колбаса, сосиски, сардельки, балык, ветчина и прочие мясные изделия, приготовленные в жарке — мощнейший удар по здоровью. Такие продукты содержат много соли, глютамата натрия, генноинженерную сою и жир. А некоторые еще и вредные вещества после химического копчения в растворе. Поэтому блюдо из тушеной телятины куда полезнее, дешевле, хоть и не так быстро готовиться. Еще одни пищевые обманщики – полуфабрикаты. Особенно, когда производители не удосуживаются указать достоверную информацию о продукте. Поэтому многие полуфабрикаты до предела насыщены трансжирами, «искусственной» соей и прочими пищевыми монстрами, которых пихают в развесные пельмени, блинчики, котлеты и тефтели.

Крашеная газировка признана учеными самым вредным напитком. Яркие жидкости содержат такое количество химикатов, что они даже пользоваться успехом у домохозяек, которые используют газированные напитки в качестве бытовой химии. Так, зеленая и фиолетовая газировка помогает откручивать ржавые гайки, а красная и коричневая очищает унитазы и накипь. Главными врагами стройной фигуры являются и консервы. Именно в них больше всего аллергенов, которые негативно влияют на печень и почки. А «вечные» продукты, такие как «живые» йогурты, нескисаемое молоко, глубоко замороженные овощи и фрукты, ничего кроме лишний калорий не добавят.

Бульонные кубики и супы из пакетиков препятствуют всасыванию полезных веществ. Любые химически обработанные продукты, скрывающиеся под маской дешевых друзей полноценного рациона, приводят к снижению иммунной защиты. Яркий пример главного врага стройной фигуры из этой серии провианта – сарахарозаменители. Их добавляют, куда только можно, поэтому следует внимательно читать этикетки на товарах, а если какой-то продукт вызывает сомнение, то лучше не покупать его.

Хотите справиться со всеми трудностями? Хотите удивить своих сексуальных партнеров? Хотите произвести впечатление на сотрудников? Хотите, чтобы Вас заметил руководитель? Хотите изменить свою Жизнь?

Худейте с Борисом Сегалом! Звоните 0546274777 www.segalgmila.com

Клиника Бориса Сегала — Центр избавления от курения, алкоголизма и лишнего веса.

Отзывы пациентов: http://www.segalgmila.com/diet/testimonials/

источник http://www.raut.ru/article/glavnie_vragi_strojnoj_figuri.html