Работа или волонтерская деятельность снижают у пожилых людей возможность возникновения физической нетрудоспособности, сообщают в журнале The Journals of Gerontology исследователи из Джорджийского государственного университета. В исследовании говорится, что люди от 54 до 60 лет, работавшие полный день или посвящавшие волонтерству до 100 часов в год, имели меньший риск возникновения функциональных ограничений.
Ученые собрали данные о 13 268 человек от 50 до 62 лет за период с 1998 по 2012 год. Участников исследования опрашивали каждые два года. Данные включали в себя информацию о возникающих проблемах с опорно-двигательной системой: опрашиваемые указывали, насколько им сложно пройти пешком квартал, подняться на лестницу, нагнуться, опуститься на колени, поднять и понести предмет весом 4–5 кг, поднять с земли монетку, толкать или тащить большой объект. Также они сообщали, были ли они заняты в волонтерской деятельности либо на работе в течение прошедшего года.
Выяснилось, что работа или волонтерство, занимающее до 100 часов в год, играет важную роль в ослаблении связи между хроническими заболеваниями и тем, как они сказываются на физической активности. Волонтеры и трудящиеся имели меньше физических ограничений, чем свободные и неактивные участники исследования. При этом деятельность, отнимающая более 100 часов, такого эффекта не вызвала, однако сама по себе благотворно влияла на физическое состояние.
www.gazeta.ru