Американские ученые не советуют садиться на диету сразу после Нового года. По их словам, это контрпродуктивно и не приведет ни к чему хорошему.

Выяснилось, что люди, злоупотреблявшие вредной пищей и алкоголем на новогодних праздниках, а потом садящиеся на диету для того, чтобы согнать набранные килограммы, делали это зря. Попытка избавиться от килограмма-другого после зимних праздников может повредить здоровью.

В ходе эксперимента, проведенного на мышах, выяснилось, что диета, следовавшая после злоупотребления едой и алкоголем, приносила разлад в желудке.

В итоге ученые пришли к выводу, что диета, безусловно, нужна, однако не сразу. После окончания праздников следует несколько дней питаться как обычно, а только потом начинать сбрасывать набранные килограммы.

rueconomics.ru